cara menghilangkan jerawat

 Jerawat adalah masalah kulit yang cukup umum terjadi pada siapa saja, terlepas dari usia dan jenis kelamin.Jerawat yang tumbuh di area wajah memang sering menyebalkan, mengganggu penampilan, dan menimbulkan rasa tidak nyaman.

Salah satu area wajah yang rentan terkena jerawat ialah dagu. Jerawat di wajah umumnya disebabkan pori-pori kulit yang tersumbat oleh sel kulit mati dan berbagai macam kotoran yang menyebabkan jerawat.

Munculnya jerawat kerap disebabkan oleh kebersihan kulit yang tidak terjaga. Seseorang yang tidak menjaga kebersihan wajahnya bisa berpotensi memicu timbulnya jerawat. Ketika jerawat muncul di bagian wajah, sebaiknya hindari untuk memencetnya. Kebiasaan memencet Jerawat dapat meningkatkan risiko infeksi dan lebih lama sembuh. Selain itu, menghindari berbagai produk perawatan yang bisa menambah produksi minyak di kulit juga dipercaya mampu mencegah timbulnya jerawat.

Penyebab Jerawat :

Tidak Menjaga Kebersihan Wajah

Salah satu faktor penyebab jerawat yang paling umum ialah tidak menjaga kebersihan wajah. Ketika kebersihan wajah tidak dijaga dengan baik, maka pori-pori dapat tersumbat dan menyisakan kotoran-kotoran yang menempel di wajah. Hal inilah yang kerap menimbulkan datangnya jerawat.

Mengonsumsi Makanan Berminyak

Penyebab jerawat lainnya ialah sering mengonsumsi makanan berminyak. Seseorang yang berlebihan mengonsumsi makanan berminyak seperti gorengan dapat membuat kelenjar minyak memproduksi lebih banyak minyak yang menyebabkan peradangan.

Cara Hilangkan Jerawat Secara Alami :

Air Lemon

Jeruk lemon merupakan salah satu jenis buah yang populer di Indonesia. Buah yang memiliki rasa masam ini kerap diolah menjadi berbagai macam minuman. Selain memiliki cita rasa yang menyegarkan, jeruk lemon kaya akan nutrisi yang mampu menghilangkan bekas cacar. Melansir dari Health Benefit, jeruk lemon memiliki kandungan vitamin C tinggi yang dapat mengatasi iritasi kulit. 

Lidah Buaya

Cara hilangkan jerawat secara alami lainnya, yaitu dengan lidah buaya. Beberapa kandungan yang terdapat pada lidah buaya dipercaya efektif dalam menjaga kesehatan kulit wajah.

Lidah buaya memiliki kandungan vitamin A, E, dan C yang berperan penting dalam mencegah radikal bebas akibat paparan asap dan polusi udara pada wajah. Selain itu, kandungan enzim pada lidah buaya juga dapat menghambat proses penuaan dini.

Air Beras

Air beras memiliki kandungan allantoin yang dapat membantu mengatasi jerawat. Allantoin merupakan senyawa antibakteri yang berfungsi efektif menenangkan kulit berjerawat. Selain itu, air beras juga memiliki sifat yang dapat mengontrol minyak. Sehingga wajah Anda akan terlihat lebih cerah dan terhindar dari minyak di kulit.

Madu

Cara menghilangkan jerawat secara alami lainnya yang tak boleh ketinggalan untuk Anda coba adalah madu. Antibakteri yang terkandung dalam madu mampu meredakan kulit kemerahan. Dengan pemakaian rutin, risiko jerawat di kemudian hari juga bisa Anda hindari.

Kurangi atau hindari stres 

Hormon yang dilepaskan selama periode stres dapat meningkatkan produksi sebum dan peradangan kulit, membuat jerawat lebih buruk. Faktanya, banyak penelitian telah mengaitkan stres dengan peningkatan keparahan jerawat.

 

Mentimun

Mentimun atau yang dikenal juga dengan sebutan timun mengandung kadar air yang tinggi, sehingga dapat membantu menutrisi dan menghidrasi kulit.  Mentimun juga memiliki sifat antioksidan dan mampu melawan kuman penyebab jerawat.  Mentimun dapat diaplikasikan secara langsung atau dijadikan masker wajah dengan campuran bahan lain, seperti tomat, madu, dan lidah buaya.  Mengonsumsi jus mentimun segar juga terbukti dapat membantu mengeluarkan racun dan mempercantik kulit.

 

Berolahraga secara teratur 

Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah yang sehat. Peningkatan aliran darah ini dapat membantu menyehatkan sel-sel kulit, yang dapat membantu mencegah dan menyembuhkan jerawat. Olahraga juga berperan dalam pengaturan hormon. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga dapat mengurangi stres dan kecemasan, keduanya merupakan faktor yang dapat berkontribusi pada pengembangan jerawat.

 

Cuci wajah secara rutin 

Kabar baiknya, mencuci wajah secara rutin dapat berdampak pada pengurangan jerawat. Biasakan untuk membersihkan wajah dua kali sehari dan gunakan sabun berbahan lembut jika dibutuhkan. Bersihkan wajah juga setelah memakai make-up dan berolahraga untuk mengatasi jerawat.